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70岁左右及以上最厉害的杀手,已经不是三高了互动留言
发布时间:2024-04-19  浏览:84 次    字体大小 :

70岁左右及以上最厉害的杀手,已经不是三高了,新的四大杀手是:

第一名 (忧郁症);第二名 (自闭症);第三名 (痴呆症);第四名 (失忆症)。


如何防护呢 ?

1. 聊天可以预防老人忧郁症。

2. 吹牛可以避免老人自闭症。

3. 说疯话可以防止老人痴呆症。

4. 胡说八道可消除老人失忆症。


老年人为什么必须多说话?

某医院的院长告訴我,因为防止老年痴呆目前沒有什麼方法,多说话可能是唯一的方式。


老年人多说话起码有以下好处:


第一,因为說話会活跃大脑,保持思维敏捷,因为語言和思维是互相沟通的,尤其快速说话自然锻练了思维的快速反映同时也增強了记忆力。

    一个不爱說話的老人,得老年痴呆症可能性特別大。


第二,說話能释放許多心理意愿,排出心理疾病,減少压力,我们常说有話不說埋在心里,憋坏了,就是這個道理。所以能够多唠唠叨是一个好事。


第三,说话能夠锻练活跃脸部肌肉,同時锻练咽喉器官甚至肺活量,这样就可以減少眼耳衰退,減轻花眼耳聋等等隐患。


第四,动笔、动脑看书、动脚散步。


经常写些文字,练书法、绘画、听音乐、玩乐器、唱歌、跳舞、练站桩、玩棋类等。 一句话,脑子不能闲着。   


倘若你一天24小时三饱一躺平,无所事事,对什么事物都没有爱好和兴趣,心里经常烦躁不安,那么,抑郁症,失忆症,自闭症,老年痴呆症,很快就降临到你的身上。


综上所述,这把年纪了,物质上吃穿住行已经不重要了,要丰富自己的精神文化生活,要舍得为自己花钱了,重视修练心情,控制心态情绪。要学会智能手机操作,不懂的问问孩子们,手机也害人,一看几个小时耽误事,要选你最喜好的看一看,我们的宝贵时间不能浪费在手机中 ,也不可生活在手机之中。 要尽量多聊天说话,和同学们,和其他的人们多交往,不管你在任何的群聊里,要经常冒冒泡,侃两句,它是目前防止老年痴呆症的唯一方式,因为老年痴呆症,是目前对老年人最可怕的四种疾病,还沒有什么有效方法治疗。


但愿医学发展能解决这一难題。


  

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