原创： 刘良华

天津家长：孩子磨蹭，做事拖拉以及注意力不集中怎么办？

刘良华：磨蹭，做事拖拉，注意力不集中，主要因为孩子身上的雄性激素没有被激发出来。父母带着让孩子增加户外活动，增加运动量。而且，父母本人最好亲自带着孩子户外运动。

动生阳，静生阴，一旦孩子动起来，孩子就会逐渐建立雷厉风行的冲动和习惯。改变习惯需要时间和过程需要父母亲自带孩子户外活动，也需要耐心等待。

这就是我们为什么强调劳动和运动的原因。您可以搜索并关注一篇微信文章：“劳动和运动的习惯，让孩子享用一生”。

上海家长：如何改变孩子做作业慢的习惯？

刘良华：可以考虑适当牺牲一点作业的质量，先追求速度，用牺牲作业质量换来快速完成作业的速度，以此让孩子赢得空闲的时间。利用空闲的时间去发展孩子的业余爱好。等孩子速度提升之后，再逐步关注作业的质量问题。

陕西西安家长：怎样有效的提高孩子的专注力 ？孩子容易情绪激动怎么办 ？

刘良华：由于孩子过早学习知识，过于偏向理性生活，孩子的情感和情绪等心理品质尚未获得同步发展，由此可能出现不专注或情绪失控的状况。您可以搜索并参阅一篇微信文章《芬兰小学在提升孩子专注力这件事情上，只做了一件事》，这篇文章会告诉您：户外活动与孩子的专注力、与孩子的情绪稳定是有关联的。

广东广州家长：孩子一年级赶不上，成绩不好，做作业感到艰难，经常哭。怎么办？

刘良华：不用担心，孩子的成长是加速运动而不是匀速运动，他可能起步晚一点，但不久他会追上去。您在辅导他文化学习的同时，最好多陪他跑步、打球，练书法，不要仅仅盯着文化学习。孩子有了户外活动，他会变得自信、勇敢，动作麻利，对文化学习也是有帮助的。

广东惠州家长：孩子考试前紧张甚至哭，怎么办？

刘良华：孩子考试前紧张甚至哭，可能因为他跟不上全班齐步走的集体教学的进度。最好让孩子重点补习数学和英语（如果小学开设英语课程的话），学习进度跟上去了，某个学科成绩好了，孩子就没那么焦虑了。

广东珠海家长：孩子现在作业多，晚上写作业慢，睡眠少，怎么办？

刘良华：有些心理的问题只能通过身体的改善才渴望获得解决。可以考虑发展孩子的体育特长，以快速运动提升做作业的速度。运动不能包治百病，在运动和静止之间，运动甚至不如静止（比如睡觉）更重要，但是，运动的最大价值就在于：运动可以提升人的阳气，激发人的精气神，发展人的意志力。有人注意到，用体育培养精英，已经成为发达国家的普遍模式。