阜阳市关工委家教讲师团 阜阳市家教研究会

阜阳职业技术学院  张乐群

儿子日记

1992年7月30  星期四

奥运会开幕已经五天了。在这五天中，每次电视放奥运会比赛，我从不缺席。中国得了多少块金牌，我都记得一清二楚，并且知道是在哪个项目中取得的。游泳比赛的时候我分外紧张，因为当时我看见中国选手和美国选手几乎同时到达终点，我不能判断是谁得了第一。当电视显示中国运动员得第一，并且打破了奥运会记录，我心里一块石头落地了。发奖开始了，中国运动员的胸前挂了一快块金光闪闪的金牌，我非常高兴。听见奏起了中华人民共和国国歌，看到五星红旗冉冉升起，我仿佛看见了2000年那一天，我正站在领奖台上，胸前挂了块金牌，国旗冉冉升起，我注视着国旗，激动的眼泪流出了。我正在想着，爸爸发现了，问我：春雷，你怎么了？我才从美好的憧憬中醒了过来。

评语：

梦想“2000年那一天，我正站在领奖台上……”这一段写的很好。希望你能像奥运冠军那样顽强拼搏，实现你“胸前挂了块金牌” 的梦想。即使得不到奥运金牌，也能在其他方面得到的金牌、银牌或铜牌。记住：奋斗是成功之父。

点评：

从儿子的日记看出以下几点：

一、儿子很喜欢体育运动。他不仅喜欢看，还一直坚持体育运动。40多岁了，经常打篮球、乒乓球。

二、很有爱国主义思想感情：听见奏起了中华人民共和国国歌，看到五星红旗冉冉升起，激动得眼泪流出了。”这说明我们的学校、家庭、社会的爱国主义教育很有成效。

三、很有上进心，想奋斗得金牌：“我仿佛看见了2000年那一天，我正站在领奖台上，胸前挂了块金牌。”正因为他很有上进心，虽没有得到体育金牌，经商成功，得到了人生的奖牌。

儿子上述的表现与我身体力行重视体育的影响肯定有关。两个孩子小时候，我常带他们跑步、跳远、打乒乓球、篮球、旅游，支持儿子学拳击、溜冰等活动。

下面是女儿的两篇日记，记述我陪孩子晨练的事。

1987年2月7日

我和爸爸每天早晨起来跑步已经三天了，一天比一天有进步。三天中，我的腿疼过，腰酸过。但是在爸爸的鼓励下，我克服这些痛苦，顺利地过了前三天。我想，第四天会比第三天更好。

1987年2月8日

俗话说：“一日之计在于晨”，一生之计在于勤。早晨空气新鲜，天空明朗，太阳还没有露脸，我和爸爸、弟弟便起床跑步了。一层薄薄的乳色的雾气笼罩着大地，不一会儿，太阳露出了脸，雾气便慢慢散去。勤奋的人们已经开始工作了。我们爷仨跑步回家，一天的生活就这样开始了。

“人是要有一点精神的”。“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”（毛泽东语）“精神的力量是无穷的。”（习近平语）体育精神是激发人强筋骨、健身心、磨意志、振精神、激斗志、促上进的巨大动力。

很多人喜欢看体育节目，它能振奋人的精神，鼓舞人的斗志。2008年的奥运会和2022年的北京冬奥会和残奥会的成功举行，世界各国的体育政要和参赛人员给于极高的评价，多么鼓舞人心、激发斗志啊！它极大地激发了中国人为实现中华民族伟大复兴的中国梦而团结、奋斗的精神。我不仅喜欢看，一辈子坚持体育运动，初中当过体育委员。今年76岁了，仍坚持每天打太极拳，能做十几个俯卧撑。

我很注重对青少年进行爱国主义教育，写过“论陶行知的爱国主义思想”一文，多次向学生作“爱国主义教育”的报告。我特别强调爱国主义教育一定要从爱父母、爱老师、爱家庭、爱学校、爱家乡开始，并自己身体力行，给了孩子潜移默化的影响。

我的上进心对孩子影响很大。我初中毕业，靠自学考上了阜阳师范学院；47岁又考上安徽教育学院进修教育理论。退休后潜心研究家庭教育，出版了专著《“一半的教育”在家庭》。现在坚持写家教专著《一半的责任在家长》。

英、美、日各国都特别重视体育。英国和美国培养了大量的诺贝尔奖获得者。但他们教育的重点并不在知识的学习，而在于身体教育、交往教育和职业技能教育。

英国特别重视以严酷的体育训练来塑造“绅士”的坚强人格和强健的体魄。

美国人认为，运动场是证明领袖才能的地方。美国的大学虽然很重视知识的训练，但仍把体育作为教育的核心。在美国，篮球、足球、棒球等野性的球类运动风行全国。他们让孩子打球，既是身体教育，也是人格教育。

日本人的第一个特点是崇尚意志力，鄙视懦夫和病夫。他们认为，人才的关键要素不是知识，而是意志力、德行和体力。他们很重视相扑运动，以培养人的坚强意志和武士道精神。

人生有两大爱好最有价值，即体育锻炼与读书。一个作用于人的生理，使人身强体健；一个作用于人的心理，使人精神丰富。 

陶行知说：“健康第一”。斯霞老师说：“体育不好是废品。”

遗憾的是，现在学校的体育课大多马马虎虎，体育老师不敢让孩子做所谓“危险动作”，一旦出了事，一怕家长告状，二怕挨处分。既然学校体育课不能强健孩子的身体，体育又如此重要，家长就要负责孩子的体育锻炼。

然而，很多家长重视智育、轻体育，其严重的后果不仅是孩子的体质差，更严重的问题是孩子的意志薄弱，自制力差。长此以往，孩子不仅有可能成为“废品”，严重的可能会成为“危险品”。因为，意志薄弱的人，控制能力差，往往贪吃、贪玩，成为网迷和胖墩，打起架来不要命，其后果往往不堪设想。

现在，经济发展了，贫苦的生活远去了，许多人好吃、懒动的本性膨胀了，早晨起不来了，几乎没有“苦其心志，劳其筋骨”的机会了，身体素质普遍下降了，意志力也普遍薄弱了。不少孩子学习不好，不是因为笨，是因无恒心；不是不聪明，而是不能自控。应该坚持的，有点困难就动摇，应该抵制的诱惑抵制不住。

华东师范大学教育学教授刘良华认为，运动的真正目的在于使身体趋向强健、强悍，甚至野蛮，能让人增进健康、增长力量，让人有强健的行动能力和冒险精神，让人不至于成为思想的巨人，行动的懦夫，让人自信满满，雷厉风行，因此果断敢于冒险，而不是沉于幻想，优柔寡断。（《新父母学校》北京师范大学出版社，2017年第七次印刷）

体育的重要意义除了增强体质、锻炼意志外，还可以促进智力发展，培养良好的道德品质和个性心理，增进快乐，调节情绪。研究表明，经常参加体育锻炼的人，大脑会分泌一种叫“内腓肽”的物质，科学家称之为“快乐素”，它能使人产生愉悦感。体育可“养乎吾身，乐乎吾心”。

教育工作、特别是家庭教育具有多端性，可以从智育（学习知识）开始，也可以从德育开始。我认为，家庭教育应该从体育开始，因为这比较容易做到，如和孩子一起晨练，关键在于持之以恒。

在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上刻有这样几句名言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！

我再增加一句话：如果你想让孩子顺利地成长、成才、成功，请从家庭体育开始吧。