——兼答家庭教育热点、难点问题

华东师范大学教授  刘良华

上周末，刘良华教授作为特邀嘉宾，出席了由1847平台举办的系列教育专题直播讲座活动。刘教授不仅跟学生和家长们分享了关于“如何培养孩子未来核心竞争力”的内容，还跟大家实时互动，解答家长们的疑问。

01核心竞争力一：身体好

培养孩子核心竞争力，首先要孩子多运动，每天至少一个小时，甚至两个小时。比起机械、单调的跑步，球类运动更加适合孩子，比如打乒乓球、打羽毛球、打网球、打篮球、打排球、踢足球等等。球类运动不仅是运动，也是交往方式。孩子可以在竞技类体育比赛中建立游戏规则和交往规则，让孩子在竞赛中逐步体验“输赢”的意义。

其次，运动也有某种游戏的效果，有一种接近美术、音乐这样的艺术效果，让我们自然而然地喜欢。

与运动对立的是静止不动，也就是“思考”，“过多、绞尽脑汁的思考”。

再次，要多睡眠，少熬夜。让孩子至少每天睡8个半小时，小学生至少9-10小时，初中高中生起码8小时，否则，睡眠不够的第一个后果是因神经脆弱而导致记忆力崩溃。第二个后果是因免疫力下降而导致种种身体的疾病。所以，足够的睡眠，足够的运动都非常重要的。

关于身体好，还要多吃有营养的食物，多吃蔬菜而少吃肉食、瓜果，少吃垃圾食品，尤其少吃药。不要让孩子吃过多的糖果、巧克力以及其它甜食，不仅是牙齿，肠胃也会受到破坏。

最后，要少吃药，尽量做到不吃药，不要让孩子过渡依赖药物。

02核心竞争力二：学习好

学习好的总体战略是自学，对于成绩不太好的同学来说尤其重要。

孩子成绩不好是因为不善于自学。没有预习、自学的能力和过程，很容易跟不上老师的进度。

语文的自学要把文史哲打通，要能够看文学故事，还要看历史故事，更重要的是学会故事背后的道理，而这个就是哲学，哲学的别名叫哲理。

推荐小学生阅读这两本书，从小学一年级就可以接触，到大学至少完成阅读：《史记》和《古文观止》，但小学阅读《史记》会比较困难，孩子不需要一次性完成阅读，只要接触里面的部分内容，螺旋式上升的学习，语文会慢慢好起来。

数学自学，要学会在里面找到游戏感，从小做数学游戏，数学本身就是类似音乐一样的游戏，音乐是数学的符号在起作用，谁在数学里找到游戏感，谁的数学成绩就会好起来。

英语自学，学习母语的第一个秘密是“听领先”；第二个秘密是不仅“听领先”，而且“整体地听”。让孩子在看外文电影或电视剧的过程中听纯正的外语。

幼儿园或小学阶段的孩子可以通过观看《迪士尼神奇英语》来学习英语。

小学阶段的孩子可看英文版的《成长的烦恼》的电视剧，可以让中学或大学阶段的孩子看英文版的《老友记》的电视剧，等等。

03核心竞争力三：性格好

性格好的人是善于沟通，善意交往的人。一个人的性格好不好，最简单的说法就是有必要的交往，有沟通能力。

和上面对立的因素是独立。喜欢独处，甚至喜欢孤独，在交往和孤独之间，哪个更好？

很难说，人需要独处，也需要群居，尤其是在工作，甚至学习后，需要必要的交往，“独学而无友，则孤陋而寡闻”。

沟通能力是语言表达能力，要能很得体跟人沟通说话，尊重别人的意见，不轻易对别人意见持否定态度，别人提出建议后，自己要倾听，并对别人意见有所归纳和总结，在这个基础上，在对别人的意见保持尊重的前提下，提出自己的意见。

交往能力，除了善于说话，还要善于合作。合作的对立是竞争，我们需要有竞争意识。但日常生活中，合作比竞争更重要。

我们谈论合作的时候，更愿意推荐大家一个简单的操作—服从，人在某些时候需要有某种领导力、决策力，可是领导与大众相比，领导远少于大众。

对于一般人而言，我们更需要的是服从，通过服从的方式来显示自己性格上的和谐，愿意合作。

性格好的最后一个要素，我们称之为爱。从爱自己的父母亲开始，然后爱自己的朋友，爱自己将来的爱人。

解答家长问题

1、怎样培养孩子的好性格？

刘良华：在讲座中我对性格好的解释主要侧重什么是性格好，至于如何培养性格好，可以从我列举的“交往、合作和爱”三个方面去考虑。

2、请问您关于家庭教育的最新的感触点？

刘良华：我关于家庭教育的最新感触是：体美劳三个方面的教育是德育和智育的动力。没有足够的体育、美育和劳动教育，学习好（智育）和性格好（德育）就没有了动力。

3、请问您建议孩子补课吗？

刘良华：重要的是自学，如果赶不上教师讲课的进度，可以请同学、家长或校外辅导机构人帮助。但任何帮助最后还是要落实到自学。过度依赖老师不好，过度依赖同学、家长或校外辅导机构，同样不好。

4、如何结合这次疫情，告诉孩子未来需要的竞争力是什么？

刘良华：结合这次疫情，孩子未来所需要的竞争力仍然是三个方面：指向身体好的动静结合的能力，指向学习好的自学能力，指向性格好的沟通能力。这三大核心竞争力，而在疫情期间尤其重要。相反，如果没有这三大能力，疫情期间就会自己生活混乱，亲子关系恶化。

5、刘教授，我的孩子目前作业太多了，我感觉他每天都好累，但是又不能不做，更不敢考虑额外的辅导，怎么办较好？

如果孩子作业太多，每天很累，不得不完成，更不敢考虑额外的辅导，那么，最好让孩子先易后难、重点突破：先做自己喜欢的作业，容易的作业，然后作比较难做的作业。

如果作业多到影响睡眠，最好以速度为主，以质量为辅：尽快完成作业，即便做错，也先强化速度。如果实在无法快速完成作业，则需要寻找帮助或完全按照自己的速度去自学。

所有作业的前提是：不能熬夜，不能影响足够的睡眠，更不能因此而发脾气，怨天尤人。也就是说，即便做作业，依然要考虑身体好、性格好、学习好三者的关系，不能因为作业而影响身体和性格。

6、小孩在家大多时候要靠自觉。问题是青春期的娃叛逆着呢，怎么让他们自觉、主动的学习？

小孩在家学习的确需要靠自觉，青春期的孩子比较叛逆，最好安排一次小型的家庭会议，大家协商：各自承担家务劳动，从承担家务劳动开始，逐步落实有关学习的任务。

家庭会议时，每个人都要有完成自己的该做的事情，承担自己的责任，父母可以特意在孩子面前承诺自己每天要的某几项家务劳动，父母亲自示范，如果父母没做到，请孩子监督，父母也要接受惩罚。

在承担家务劳动和家庭责任的基础上，逐步引导孩子学会兑现承诺。青春期教育最重要的是让孩子参与家庭协商并在协商的基础上参与家庭决策。让孩子亲自选择并承担后果。父母尽可能少说教，尽可能让孩子多尝试。

7、现在的孩子被网课压得喘不过气来，怎么办？

如果孩子被网课给压得喘不过气了，可以让孩子暂时离开网络，按照网络课的相关提示，自己阅读-练习-评改。虽然有些老师要求提交作业，但整体上是不要求每天打卡的。只要学生能够通过自学的方式完成作业了，老师就不会指责学生。

8、孩子白天上课，晚上还要写作业，怎么办？

如果孩子每天白天上课，晚上还要作业，就可以让孩子适当减轻负担，没有必要亦步亦趋地跟着网络课学习。网络课其实只是选修，学生可以自己选择。对于在家学习而言，更重要的是父母和孩子之间做游戏、做家务劳动，所以，我们更重视亲自游戏和亲自劳动。我们提倡把亲自游戏、亲自劳动当作在家学习的第一课程。

9、请问怎样看待孩子顶嘴的现象？

 孩子顶嘴是孩子成长过程中一个重要的学习。父母最好将孩子的顶嘴转化为对话的资源，引导孩子学会沟通和交往。为了发展孩子沟通和交往能力，父母要作出示范和表率。比如，在孩子顶嘴时，父母要学会复述、概括孩子的观点，随时肯定、承认孩子的意见，然后让孩子分享自己的某些看法。

坏的家庭教育是父母往往把孩子的顶嘴变成一场吵架，好的家庭教育是父母把孩子的顶嘴转化为一场有意义的思想对话与亲自交流。

10、请问刘教授，家长打骂孩子，会对孩子造成什么影响？

家长打骂孩子并非完全不好，偶尔打一次也许不是绝对的坏事，但是打骂要守住几个原则：

第一，当整个社会环境一致地尊重孩子、重视民主意识时，用简单的打骂的方式教育孩子，就会激起孩子的反抗。

第二，打骂要有底线，不能让孩子感觉没有尊严。在保护孩子尊严的前提下打骂孩子。

第三，偶尔一次打骂，孩子也许是可以接受的，但不能把打骂变成教育的常态。

11、老一辈人的教育理念和年轻父母的教育理念有冲突，怎么处理？

如果老人与孩子的父母在教育理念上有冲突，可以考虑一下几个思路：

第一，尊重老人以及老人的教育观念。最好辨析老人的哪些做法是对的，哪些做法是错误的。不能一概否定老人的做法。

第二，要有时机意识。如果发现老人的某些做法实在不利于孩子成长，可以找一个适当的时机，跟老人协商。时机很重要。

第三，可以适当带孩子接触更多的其他教育资源，比如引导孩子参与同学的讨论，引导孩子参与父母的活动，不要让孩子仅仅受老人的影响。

最好的办法是：父母亲自教育孩子。父母工作繁忙，无暇照顾孩子，那就只有选择一个次优的办法：请老人帮忙教育孩子。

既然是次优的办法，就没有必要用最优的标准去要求次优的办法。不能既要老人照顾孩子，又要剥夺老人教育孩子的权利。

12、孩子会逃避错误，不承认错误，背后的根源是什么？如何引导孩子正确对待错误？家长如何看待和处理孩子犯错？

 如果孩子逃避错误，不承认错误，背后的根源可能是父母要求严厉，追求完美。如果父母不追求完美，允许孩子尝试错误，即便出错，也尽量从孩子的错误中寻找有意义、有趣的地方。即便指出错误，也尽量用幽默、调侃的方式。这样，孩子就不会因害怕父母指责人逃避错误、推卸责任。

13、除了《史记》和《古文观止》，还可以看哪些书？

我的建议是：可以分类选择，比如科学类、文艺类。就文艺类而言，我们更愿意推荐中国四大名著。中国先有四书，后有四大名著。前者是哲学（大道理），主要读者是所谓的精英人士。

后者是文学（小说），主要读者是普罗大众。可以想象：四书是文言文，四大名著是四书的白话文。四大名著用讲故事的方式讲述四书的大道理。对中国文化传统影响最大的经典名著并非讲大道理的四书，而是讲故事的四大名著。

四大名著浓缩了中国文化的精华。读懂了四大名著，就读懂了中国人和中国文化。反之，不读四大名著，就不懂中国人和中国文化。