作者：聪慧（爸妈精读作者）

美国玩耍研究院创始人Stuart Brown博士在一次演讲中提到：玩耍不仅仅是娱乐，而且有助于预防抑郁症。

专家们曾将老鼠分成两组，一组可以自由玩耍，而另一组则受限制。随后，专家们将带有猫气味的项圈放入两组老鼠的活动区域。结果，所有老鼠闻到了气味后，迅速逃窜并躲藏起来。不久后，发现那些自由玩耍的老鼠很快出来探头探脑，而那些受限制玩耍的老鼠则没有出来，最终困死在活动区域内。可见，限制玩耍会患上抑郁症和心理健康障碍疾病。

同样，如果孩子的玩耍受到限制，等于剥夺他们自由发展的机会，有可能导致孩子变得内向、缺乏活力，甚至影响其身心健康。

在《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》的蓝皮书里，一组关于青少年儿童心理状况的数据中发现：2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中：轻度为17.2%，重度为7.4%。所以，一个家庭最好的教育，不是在于灌输多少知识给孩子，而是在于教会他们如何去玩耍。

玩耍是孩子的天性。

著名教育家陈鹤琴老师说过：“孩子天生活泼好动，他们的生命以玩耍为中心。对于孩子们来说，玩耍就是他们的生命。”换句话说，不管在家里还是幼儿园，孩子玩耍是正常不过的，无须阻止和限制。

玩是孩子的天性，孩子越爱玩越聪明。

浙江衢州的一位高中学生，名叫饶伊珂，她获得了第十八届“明天小小科学家”的荣誉称号。在接受记者采访时，她透露了自己小时候的顽皮经历。无论是家里的电灯，还是扫把，都是她的玩具。然而，正是这份好奇心和求知探索欲的驱使下，让她走上了对科学探究的道路。

一次偶然机会，饶伊珂对一款智能家电产品产生了浓厚的兴趣。她开始研究产品的工作原理，尝试自己动手拆装。渐渐地，饶伊珂开始热爱拆装，每次学校举行科技活动，她总是积极参与。在拆装过程中，饶伊珂不仅学到了很多知识，还培养了自己的动手能力和创新思维。

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：“经常做手工活动，孩子可以向大脑输送智慧。”

父母教会孩子玩耍，将成为其一生的财富。

每逢雨天，地面小水坑就是3-6岁小孩的乐园。他们一会在上面踩几脚，一会用小手拨弄几下，甚至捡片树叶当作小船。不少妈妈常常看到孩子玩水时，便忙不迭地要阻止。

可睿智的妈妈，看到小孩在玩水，不但不制止孩子，还让孩子沉浸在玩的过程中。玩耍是孩子的天性和本能，通过玩耍，他们可以探索和体验世界，同时锻炼孩子的思维和动手能力，享受快乐和自信。可见，玩耍是孩子的共性，也是孩子生命中的重要一环。在家庭教育中，父母教会孩子正确地玩耍是非常有必要的。

遵循天性，才是给孩子最好的教育

卢梭在《爱弥儿》一书提到：“人性本来就是善良的，父母应该顺应孩子的天性，才有利于孩子的身心健康发展。”前段时间，我被几个孩子玩泥巴的视频震撼到了。几个孩子聚在一个郊外的沙滩上开心地玩耍，他们正为建造一个城堡而忙碌着。孩子们先用小铲子和小桶堆起了一座小山，然后用小铲子挖出一条小渠，将旁边的水流引入到小渠。接着，他们开始用泥巴盖起城堡，一块块泥巴在他们手中变得逼真而生动，不一会儿，壮观、漂亮的城堡就展现在屏幕前。几个孩子兴奋而自豪地围着城堡跳来跳去。网友也纷纷刷屏和留言，并惊讶地大呼：“他们根本不是玩泥巴，这简直是搞艺术创作。”所以，爱孩子的父母，应该保护孩子的天性，让他们自由玩耍和成长。

不让孩子玩，无疑是抹杀孩子的天性。

微博上看到一位宝妈，晒出孩子暑假课程表而引起热议。原来她的孩子除了7天时间去旅游度假外，其他时间都被辅导班的课程填满了，至于自由玩耍时间，更不用说了。

给孩子投喂再多的知识，禁止孩子自由去玩，违背孩子自由成长，孩子会快乐吗？

我们不要小看童年时期被限制玩耍的孩子。

精神病学家斯图尔特·布朗曾对多个成年罪犯的童年生活进行了调查，发现有75%的人在童年成长时期缺乏游戏经验，或没有正常的游戏经验。这部分人在儿童时期未能充分享受自由玩耍，长大后可能会产生不快乐、不合群的现象，甚至难以适应新的环境。他呼吁家长们，为了促进孩子的健康成长，应该给予孩子充分的玩耍时间和无拘无束的玩耍体验。

爱孩子的父母，理应允许孩子以自己的方式获得快乐，而不是限制或禁锢。

爱孩子的父母，应该任由孩子自由成长，充分释放和发挥他们的天赋和潜能。

给孩子最好的教育，就是让孩子的天性得到充分尊重和发掘，让他们自由自在地成长，追求属于他们的兴趣和梦想。

让孩子在成长中学会玩耍

马云在大数据峰会上发表了一番引人深思的言论：“如果我们继续沿用过去的教学方法，不让孩子有时间去玩耍、去体验，不让他们接触和学习琴棋书画，那么我可以预知，三十年后，我们的孩子将面临找不到工作的困境。”因为孩子们无法与机器、智能科技竞争。

未来，大数据、智能化将会把人类知识领域的事全部替代，人类与机器之间的竞争，其关键在于智慧和体验。虽然知识可以通过学习获得，但智慧却无法通过学习直接获取，只能通过体验来培养。

因此，不会玩的孩子会吃亏、会拖后腿。

当然，强调玩耍的必要性并不是意味着要让孩子们无限制地玩耍。我们可以帮助孩子们进行高质量玩耍，以促进他们更好地成长。

这里提供几个小建议，供家长们参考：

1、父母多陪伴孩子一起玩耍。

儿童心理学家劳伦斯·科恩博士说：玩耍和游戏是一条建立亲子之间稳固关系的纽带，从而形成沟通顺畅和彼此感情进一步地加深。

父母尽量参与孩子的玩耍当中，无须主导整个游戏过程，只要配合孩子，营造良好、安全、舒适的玩耍环境，必要时给予孩子的帮助。

2、鼓励孩子多与同伴玩耍。

罗素说过，孩子三四岁以后，家庭不应该成为他们唯一的活动空间，而要让他们花上一部分时间与同龄孩子交往。

因此，多鼓励孩子与其他小伙伴一起玩耍，不仅能够玩得更加尽兴，还可以收获友谊、培养人际交往能力。

3、引导孩子高质量地玩耍。

“玩耍能力是儿童心智健康的主要评判标准之一。”这是美国人类学家Ashley Montagu说过的一句话。

在玩耍中，我们不应该带有功利心，不必期望孩子从中取得过多的进步。相反，我们可以引导孩子进行高质量的玩耍，比如户外运动或游戏，帮助他们获得更好的身心健康。毕竟，玩耍是属于孩子们成长的必备课程之一。只有把它还给孩子，让孩子尽情地玩耍，才能最终有更多的收获，甚至这样的孩子才会越玩越聪明。

允许孩子们以他们自己的方式获得快乐和智慧，难道还有其他更好的方法吗？

美国教育专家玛思博士说：“让孩子出类拔萃，并不是提前认字，而是游戏，游戏，游戏。”重要的事情说三遍。因为游戏可以让孩子全身心地投入，游戏能够刺激大脑的同时，也激发孩子的想象力和创造力。

孩子的成长离不开游戏，而家里恰恰是孩子游戏的舞台。

如果你家中有一个会玩的孩子，无论是在家里涂鸦、活蹦乱跳、手舞足蹈，还是经常和邻居小朋友跑得满头大汗，那祝贺你：你家的孩子很棒！

因为，会玩的孩子，未来才有竞争力。而教会孩子会玩，才是我们父母必须给予他们最好的家庭教育。

愿每个孩子都能在学会玩耍中快乐成长。