苏彦捷：北京大学心理与认知科学学院教授，中国心理学会理事长

　　王异芳：首都师范大学学前教育学院副院长、教授，首都师范大学附属幼儿园总园长

　　专家精彩观点分享

　　问题一：怎样建立情绪稳定的家庭？

　　情绪稳定的家庭需要长期、稳定的家庭氛围。家长要以解决问题为核心，构建不指责、重合作的家庭氛围；家庭成员日常践行积极的情绪调节策略，让稳定反应成为习惯；尊重孩子个体差异，“读懂”孩子后针对性引导；多关注孩子的日常情绪，拉进亲子关系。

　　问题二：家长如何正确表达情绪为孩子作好示范？

　　家长的良好示范可以让孩子在观察和互动中学会情绪表达，形成良性循环。家长要主动向孩子分享情绪，不让孩子猜测情绪；与孩子平等分享情绪，适当可以“示弱”，随着孩子的成长调整沟通方式；家长双方间的互动是孩子的“隐性情绪课堂”，会被孩子观察学习，可适当让孩子参与讨论，共同成长。

　　问题三：如何教会孩子在学校或社会上正确表达情绪？

　　孩子适应外部环境的情绪能力是“家庭基础+阶段适配”综合影响的。家庭情绪氛围是孩子应对外部环境的核心基础，家庭成员间应该建立有回应的互动，孩子进入学校、社会环境后也会自然与大家沟通；青少年阶段，同伴成为情绪调节的重要依赖，家长需引导孩子学会主动向同伴“提供调节”，当自己遇到问题时向信任的同伴倾诉、求助，适应外部社交场景。

　　问题四：家长与孩子沟通时，孩子不给反馈，怎么办？

　　家长要理解孩子话少、无反馈的底层原因，青春期后，孩子话少并非抗拒沟通，而是成长阶段的正常变化。家长不用纠结话多话少，聚焦关键信息是否互通，如果关键信息完全隐瞒，则需要主动干预；家长要坦诚表达担忧与需求，让孩子感受到家长需要自己；避免唠叨与威胁，沟通时点到为止；要有契约精神，筑牢信任基础，才能真正打开沟通之门。

　　下期预告

　　2025年“家校共育 立德树人——家庭教育公开课”第十期将于9月12日（周五）上线，华中师范大学教授郑晓边、清华大学附属中学原校长王殿军将为家长们带来课程——“如何在家庭中培养孩子的内驱力”，敬请期待~

　　来源：教育部关工委